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2009-10-12

加拿大心理学家推荐工作狂自我检测试题(转)

 美国《读者文摘》最新刊登了加拿大心理学家给出的“工作狂测试”。请对下面6道题给出“是”或“否”的判断。 A- >hWi<B  
0O^(`!  
  1.我经常梦到工作。 %0kNdV\  
 pR1:f4  
  2.我每周工作时间超过40小时。 UR1L0  
;uw\J*U}N  
  3.业余爱好其实不是我生活的重要组成部分,甚至我开始没有业余爱好。 5K -Oi(+  
$B f.Sq  
  4.休假时,我总会查看是否有新的电邮。 |- 8wZ  
6mReL  
  5.工作是第一位的,我不在乎错过重要的社交活动。 7+R{b-;\  
BHN/iDSUo  
  6.陪家人的时间少于工作时间。 t3vvO+|  
P(Pw ]U  
  答案:以上6个问题如果回答“是”,就意味着你的工作和生活情况亮起了红灯,红灯意义如下: RWdG-)Jq  
$_o^+lU<}  
  红灯1(对应问题一):精疲力竭。梦见工作表明你压力过大,没有足够的放松时间。 `#6m"\omS  
=QE}hvu  
  红灯2(对应问题二):竭泽而渔。每周工作超过40小时表明工作过量。 iR:U J|)Mt  
=dLUh>K`B  
  红灯3(对应问题三):压力过大。业余爱好是很好的放松方式,是重要的生活方式平衡器。 (GSxS45kO:  
cKfs:h%4G  
  红灯4(对应问题四):引火烧身。度假时工作会破坏度假的目的。 Yz7>B8OnD  
G'itEg,i  
  红灯5(对应问题五):孤独警示。错过重要的社交活动会导致情感上的孤独。 y)OTj4x  
^HoXDNS)8  
  红灯6(对应问题六):离婚危险。当家庭成员感到被忽视时,说明你工作太疯狂了。 w~ VyaG  
|1Xu1CD?b\  
  如果“红灯”少于3个,你是个会工作会生活的人,善于平衡工作与生活,善于从生活中获得满足感。 b$t! 6l  
oXplL&  
  如果“红灯”为3—4个,你可能对自己要求太严。必须给自己留足够的休息时间。 T GSLab  
tXxyd <$Y%  
  如果“红灯”为5个或6个,你就是不折不扣的工作狂!你应该学会管理时间,否则你将为此付出巨大代价:搞垮身体,搞糟关系。▲                 m<:ov /  


类别: 健康养生 |  评论(2) |  浏览(16546) |  收藏
一共有 2 条评论
浅秋 2009-10-12 09:18 Says:
我的测试结果:你是个会工作会生活的人,善于平衡工作与生活,善于从生活中获得满足感。
御月 2009-10-12 09:18 Says:
呵呵,工作狂啦~~